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Dienstag, 16.09.2014

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Bewegung

Wohltat für die Psyche

Kassel. Wandern wirkt sich so umfassend positiv auf die Gesundheit aus wie kaum eine andere Sportart. Das fängt beim Kalorienverbrauch an: Ein etwa 70 Kilogramm schwerer Mensch verbrennt beim Wandern in der Ebene etwa 300 bis 350 Kalorien pro Stunde. "Bei Wanderungen mit vielen Höhenmetern steigt… [mehr]

 

Sexualität

Aufklärung von Anfang an

Hamburg. Wenn es um das Sexualleben von Jugendlichen geht, sind die Befürchtungen der Eltern oft groß. "Es gibt heute den weit verbreiteten Mythos, Jugendliche hätten immer früher Sex. Die vorliegenden Daten der letzten 30 Jahre bestätigen dies jedoch nicht", sagt Silja Matthiesen. Sie ist… [mehr]

 

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