DAS NACHRICHTENPORTAL RHEIN-NECKAR

 

Samstag, 19.04.2014

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Urologie

Wege aus der Inkontinenz

Köln. Irgendwann hat Roswitha Gräble darauf geachtet, sich im Café oder Restaurant immer ganz nach außen zu setzen. "Um schnell aufs Klo gehen zu können", erzählt die 63-Jährige. Ins Kino ging sie dagegen gar nicht mehr. Bei der gelernten Kinderkrankenschwester fing die Blasenschwäche früh an: 48… [mehr]

Studien

Bewegung gut fürs Gehirn

Dresden. Sport tut nicht nur dem Körper gut, sondern wirkt sich auch positiv auf das Gehirn aus. Darauf haben Wissenschaftler auf einem Kongress der Deutschen Gesellschaft für Neurologie unter Berufung auf verschiedene Studien hingewiesen. Bewegung verbessere nicht nur die Denkfähigkeit. Sie könne… [mehr]

Ernährung

Gute Fette wichtig

Weimar. Für Wachstum, Entwicklung und als Energielieferant benötigen Kinder Fett. Denn nur mit Hilfe von Fetten kann ihr Körper lebenswichtige Vitamine aus der Nahrung richtig nutzen. Darauf weist Monika Niehaus vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) in Thüringen hin. Allerdings heißt… [mehr]

Garten

Hausapotheke im Blumenbeet

Berlin. Die Äbtissin Hildegard von Bingen schrieb vor rund 900 Jahren Beobachtungen über Heilpflanzen auf. Diese Informationen und Hildegards ganzheitlicher Blick auf das Leben haben bis heute nicht an Aktualität verloren - was auch Hobbygärtner schätzen. Viele Apothekergärten sind zuletzt neu… [mehr]

Gesundheit

Bewegung und Medikamente helfen Parkinson-Patienten

Siegen/Marburg. Im Frühjahr vor acht Jahren fing es an: Morgens beim Aufstehen fühlte sich Ulrike Braatz immer für ein paar Sekunden merkwürdig steif. Wenn sie beim Anziehen auf einem Bein stand, um in eine Hose zu schlüpfen, fiel sie um. Und wenn sie bei der Arbeit den Telefonhörer in der linken… [mehr]

Ostern

Bunte Eier geben Rätsel auf

Für Kinder sind sie etwas ganz Besonderes. In Rot, Blau, Gelb und vielen anderen Farben leuchten sie zur Osterzeit - in kleinen, selbst gebastelten Nestern oder beim Suchen auf der Wiese: die bemalten Ostereier. Doch die bunte Vielfalt hat auch ihre grauen Seiten. "Hinter der Farbschicht verbergen… [mehr]

Winterdepression

„Viel Schlafbedarf und Hunger“

Mannheim. Grau und trübe sind die Tage im Winter. Dunkelheit und schlechtes Wetter schlagen vielen aufs Gemüt. Prof. Michael Deuschle, Oberarzt am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim (ZI) erklärt, wie Winterdepressionen entstehen und wie man sie verhindern kann. [mehr]

Medizin

Gefährlicher Medikamenten-Mix

Bremen. Medikamente helfen – doch nur in der richtigen Dosis. Vor allem ältere Menschen, die mehrere Arzneien nehmen, sollten vorsichtig sein. Es drohen Überdosierungen sowie Neben- und Wechselwirkungen, die nicht immer auf den ersten Blick zu erkennen sind. Viele Senioren nehmen Arzneien - mehr… [mehr]

Vorweihnachtszeit

Sport zum Stressabbau

Köln. Projekte, die zum Jahresende noch unbedingt fertig werden müssen, Geschenkeshopping, Weihnachtsfeiern, Familienabende: Die Adventszeit ist bei vielen Menschen besonders turbulent. Gerade dann ist es wichtig, sich Zeit zum Stressabbau und zur Regeneration zu nehmen, wie Prof. Ingo Froböse vom… [mehr]

Schwangerschaft

Stress schädlicher als gedacht

Stockholm. Wie die Mutter, so der Sohn. Oder kann man das verhindern? Schwedens Forscher alarmieren: Angstzustände, Depression, Ausgebranntheit, aber auch einfach nur zu viel Stress bei der Arbeit kann eine Kinderseele im Mutterleib deutlich mehr beeinflussen als bislang angenommen. Dies ergeben… [mehr]

Urlaubszeit

Richtiger Proviant für lange Fahrten

Aachen. Der Stau dauert schon Stunden, und es ist kein Saft mehr da. Die letzte Flasche liegt in Scherben im Beifahrer-Fußraum, weil der Vordermann ohne Vorwarnung gebremst hat. Die Kinder auf der Rückbank quengeln, sie haben Hunger. Die Reste der letzten Tafel Schokolade sind im Sitzpolster… [mehr]

Gesundheit

Eincremen und im Schatten bleiben - Richtig vor Sonnenbrand schützen

Im Sommerurlaub gibt es kein Halten mehr - die meisten wollen raus in die Sonne. Wer seine Haut nicht gut eincremt und auch in der prallen Mittagshitze nicht den Schatten sucht, riskiert viel: Sonnenbrand und auf lange Sicht Hautkrebs. So schützt man sich davor. [mehr]

Reisekrankheiten

Gesund durch den Urlaub - Hektik vermeiden und Hände gut waschen

München (dpa/tmn) - Sonne tanken, im Liegestuhl entspannen und neue Orte entdecken: So stellen sich viele Urlauber die schönsten Tage des Jahres vor. Doch nicht immer spielt die Gesundheit mit. Wer auf Reisen krank wird, dem drohen Urlaubstage im Hotelbett. Mit Hilfe einiger Grundregeln und mit den… [mehr]

Tinnitus

Mit dem Geräusch im Ohr leben

Mainz/Mannheim. Es pfeift, hämmert, klingelt, rauscht. Und niemand außer dem Betroffenen kann es hören. Ein Tinnitus spielt sich im Kopf ab. Was ihn auslöst, ist immer noch unklar. Bei manchen Menschen verschwinden die Ohrgeräusche innerhalb weniger Tage von selbst. Andere müssen jahrzehntelang mit… [mehr]

Alkoholismus

Alkohol gegen Einsamkeit - Sucht im Alter

Stuttgart/Kraichtal. Der Feind heißt erst Einsamkeit, dann Alkohol: Tausende älterer Menschen im Südwesten greifen zur Flasche, um ihren Kummer zu ertränken. Hilfe tut nach Ansicht von Sucht-Ärzten Not. [mehr]

Ernährung

Spinat nur kurz bei mäßiger Hitze erwärmen

Bonn (dpa/tmn) - Frischer Spinat ist im Handumdrehen zubereitet. Erst wird er gründlich mit kaltem Wasser gewaschen und es werden die äußeren Blätter und dicken Stiele entfernt, so der Verbraucherinformationsdienst aid in Bonn. Dann erwärmt man ihn im Topf kurz bei mäßiger Hitze, bis er… [mehr]

Gesundheit

Frühjahr macht viele müde

München. Die Sonne scheint, die Tage werden länger, die Freiluftsaison ist eröffnet. Trotzdem wollen sich die dazu gehörigen Frühlingsgefühle nicht bei jedem einstellen: Schon nach der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit in der Nacht zum 25. März häuften sich Gähnattacken bereits am Morgen. Und… [mehr]

Neuheit

Mit oder ohne Nikotin: So funktioniert die E-Zigarette

Seevetal (dpa/tmn) - Sie qualmt nicht, sie dampft nur: Die elektronische Zigarette, kurz E-Zigarette, verbrennt keinen Tabak, sondern verdampft eine Aroma-Flüssigkeit mit oder ohne Nikotin. Nach Angaben des Verbandes des eZigarettenhandels in Seevetal (Niedersachsen) enthält der Dampf weniger… [mehr]

Krankenversicherung

Kein Risiko für die Gesundheits-Prämie eingehen

Viele gesetzliche Krankenkassen bieten Tarife an, bei denen Patienten umso mehr sparen, je seltener sie eine medizinische Leistung in Anspruch nehmen. Doch Patienten sollten mit Rücksicht auf die Prämien nicht in Kauf nehmen, eine Krankheit zu verschleppen. [mehr]

Gesundheit

Wetterwechsel sorgt für Kopfschmerzen

Lindlar/Freiburg (dpa/tmn) - Erst Temperaturen von 20 Grad und mehr und dann wieder Werte im einstelligen Bereich - das kann dem Organismus ganz schön zu schaffen machen. Wichtig sei, sich bewusstzumachen, dass sich der Körper an den Wechsel anpassen muss und dafür etwas Zeit braucht, sagt Thomas… [mehr]

Für bedürftige Senioren zahlt die Stadt 7,4 Millionen Euro, weil die Zuwendungen des Bundes nicht kostendeckend sind. Dies soll sich künftig ändern.

Gesundheit

Schmerzen machen Älteren auch psychisch zu schaffen

Frankfurt/Main (dpa/tmn) - Viele Ältere leiden unter Schmerzen und fühlen sich in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt. Das hat eine repräsentative Studie in sechs europäischen Ländern ergeben. Demnach geben knapp 70 Prozent der über-75 Jährigen an, unter Schmerzen zu leiden. 50 Prozent sagen, dass… [mehr]

Gesundheit

Mit Schlüsselblume zähen Hustenschleim lösen

Die Schlüsselblume hat in der Heilkunde ihren festen Platz. In den Wurzeln beispielsweise stecken Wirkstoffe, die bei Husten helfen können. Sie machen verengte Atemwege frei und schützen vor Infekten. Inhaltstoffe aus den Blüten können diese Wirkung noch verstärken. [mehr]

Mahlzeiten

Keine Extrawurst für Kinder

Berlin. Kinder sollten ab einem Alter von einem Jahr gemeinsam mit den Eltern essen. Sonderprodukte wie Fruchtzwerge, Wurst mit Bildern oder kleine Spielzeuggeschenke und anderes mehr hält der Bundesverband der Verbraucherzentralen (vzbv) für überflüssig und zudem teuer. "Kleinkinder brauchen keine… [mehr]

Gesundheit

Radfahren gegen Krebs

Bonn. Tägliches Fahrradfahren, schnelles Gehen oder Tanzen verringern das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken. Darauf weist die Deutsche Krebshilfe in Bonn hin. "Menschen, die sich jeden Tag intensiv bewegten, sind um 40 bis 50 Prozent weniger gefährdet als Bewegungsmuffel", erläutert Prof. Martin… [mehr]

Kaffee galt lange Zeit als ungesundes Genussmittel. Doch Studien aus aller Welt zeigen: Die Vorteile des Heißgetränks überwiegen – zumindest, wenn es in Maßen getrunken wird.

Ernährungswissenschaft

Kaffee besser als sein Ruf

München. 160 Liter Kaffee trinkt der Deutsche pro Jahr, nur US-Amerikaner schlürfen etwas mehr. Bis vor kurzem galt zu viel als ungesund. Inzwischen wissen wir mehr, vor allem über positive Wirkungen von Koffein & Co. Internationale Studien haben ein klares Ergebnis: Kaffee ist gesund. [mehr]

Bewegung ist gut für das Immunsystem – auch im Winter.

Gesundheit

Sport stärkt Abwehr

Saarbrücken. Trockene Schleimhäute durch Heizungsluft schwächen das Immunsystem in der kalten Jahreszeit. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung helfen, gesund durch den Winter zu kommen. "Durch Ausdauertraining wie moderates Joggen oder Walken wird die Funktion der Immunzellen, die… [mehr]

Psyche

Tiere streicheln hilft gegen Stress

München. Ein Tier zu streicheln, ist gut gegen Stress. Das haben Wissenschaftler in Langzeitstudien herausgefunden, schreibt die Zeitschrift "Ein Herz für Tiere". Demnach reichen Streicheleinheiten von acht Minuten für die Katze oder den Hund aus, um den eigenen Blutdruck zu senken und den Puls zu… [mehr]

Test

Teure Matratzen nicht besser

Berlin. Gute Kaltschaummatratzen müssen nicht viel Geld kosten. Von 16 getesteten Matratzen schnitt ein Produkt für 300 Euro besser ab als vier Produkte für je 1000 Euro und mehr. Zu diesem Ergebnis kommt die Stiftung Warentest. Von insgesamt 16 überprüften Matratzen schnitten fünf mit "gut" ab… [mehr]

Bewegung ist auch für die Sprachentwicklung wichtig.

Entwicklung

Bewegen statt fernsehen

Köln. Kinder, die ständig in Bewegung sind, erweitern ihren Wortschatz automatisch und lernen leichter sprechen. Mit dem Kind oft auf den Spielplatz, in den Park oder in den Wald zu gehen, sei daher ideal für seine Sprachentwicklung, teilt der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) in… [mehr]

Ernährung

Nahrung für die Nerven

Wien/München. Auf dem Weg zum Geschäftstermin der Griff zur Schokolade, in den Pausen ein überzuckerter Kaffee und zum Mittag eine Currywurst: Der Alltag ist stressig, das Essen wird dabei häufig zur bloßen Nahrungsaufnahme degradiert. Um Leistungsfähigkeit auf Knopfdruck abrufen zu können, muss… [mehr]

 
 
TICKER

Interview

„Schmerz entsteht immer und ausschließlich im Kopf“

Indianerherz kennt keinen Schmerz. Solchen Sprüchen kann der renommierte Schmerzexperte Rolf-Detlef Treede nichts abgewinnen. Im Gespräch mit unserer Zeitung betont er, dass Schmerzen grundsätzlich ernst genommen werden sollten. Herr Professor Treede, wann hatten Sie das letzte Mal Schmerzen? Rolf… [mehr]

Gesundheit

Volkskrankheit Burnout

Burnout - ausgebrannt sein. Was ist das eigentlich genau? Die wichtigsten Informationen, Berichte und Hintergründe finden Sie hier.

Burnout: Berichte, Tipps, Hintergründe

Wohlfühlwochen - Thema Naturkosmetik

Nicht immer im grünen Bereich

Natürlichkeit boomt. Ob als Bio-Gemüse auf dem Teller, Shirt aus nachhaltig produzierter Baumwolle oder als Möbelstück aus unbehandeltem Holz. Auch die Kosmetikbranche setzt auf diesen Trend und bietet in den Regalen der Drogeriemärkte oder Parfümerien immer mehr "grüne" Produkte feil. Doch hier… [mehr]

 

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