Siegen/Marburg. Im Frühjahr vor acht Jahren fing es an: Morgens beim Aufstehen fühlte sich Ulrike Braatz immer für ein paar Sekunden merkwürdig steif. Wenn sie beim Anziehen auf einem Bein stand, um in eine Hose zu schlüpfen, fiel sie um. Und wenn sie bei der Arbeit den Telefonhörer in der linken… [mehr]
Für Kinder sind sie etwas ganz Besonderes. In Rot, Blau, Gelb und vielen anderen Farben leuchten sie zur Osterzeit - in kleinen, selbst gebastelten Nestern oder beim Suchen auf der Wiese: die bemalten Ostereier. Doch die bunte Vielfalt hat auch ihre grauen Seiten. "Hinter der Farbschicht verbergen… [mehr]
Mannheim. Grau und trübe sind die Tage im Winter. Dunkelheit und schlechtes Wetter schlagen vielen aufs Gemüt. Prof. Michael Deuschle, Oberarzt am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim (ZI) erklärt, wie Winterdepressionen entstehen und wie man sie verhindern kann. [mehr]
Bremen. Medikamente helfen – doch nur in der richtigen Dosis. Vor allem ältere Menschen, die mehrere Arzneien nehmen, sollten vorsichtig sein. Es drohen Überdosierungen sowie Neben- und Wechselwirkungen, die nicht immer auf den ersten Blick zu erkennen sind. Viele Senioren nehmen Arzneien - mehr… [mehr]
Köln. Projekte, die zum Jahresende noch unbedingt fertig werden müssen, Geschenkeshopping, Weihnachtsfeiern, Familienabende: Die Adventszeit ist bei vielen Menschen besonders turbulent. Gerade dann ist es wichtig, sich Zeit zum Stressabbau und zur Regeneration zu nehmen, wie Prof. Ingo Froböse vom… [mehr]
Stockholm. Wie die Mutter, so der Sohn. Oder kann man das verhindern? Schwedens Forscher alarmieren: Angstzustände, Depression, Ausgebranntheit, aber auch einfach nur zu viel Stress bei der Arbeit kann eine Kinderseele im Mutterleib deutlich mehr beeinflussen als bislang angenommen. Dies ergeben… [mehr]
Aachen. Der Stau dauert schon Stunden, und es ist kein Saft mehr da. Die letzte Flasche liegt in Scherben im Beifahrer-Fußraum, weil der Vordermann ohne Vorwarnung gebremst hat. Die Kinder auf der Rückbank quengeln, sie haben Hunger. Die Reste der letzten Tafel Schokolade sind im Sitzpolster… [mehr]
Im Sommerurlaub gibt es kein Halten mehr - die meisten wollen raus in die Sonne. Wer seine Haut nicht gut eincremt und auch in der prallen Mittagshitze nicht den Schatten sucht, riskiert viel: Sonnenbrand und auf lange Sicht Hautkrebs. So schützt man sich davor. [mehr]
München (dpa/tmn) - Sonne tanken, im Liegestuhl entspannen und neue Orte entdecken: So stellen sich viele Urlauber die schönsten Tage des Jahres vor. Doch nicht immer spielt die Gesundheit mit. Wer auf Reisen krank wird, dem drohen Urlaubstage im Hotelbett. Mit Hilfe einiger Grundregeln und mit den… [mehr]
Mainz/Mannheim. Es pfeift, hämmert, klingelt, rauscht. Und niemand außer dem Betroffenen kann es hören. Ein Tinnitus spielt sich im Kopf ab. Was ihn auslöst, ist immer noch unklar. Bei manchen Menschen verschwinden die Ohrgeräusche innerhalb weniger Tage von selbst. Andere müssen jahrzehntelang mit… [mehr]
Stuttgart/Kraichtal. Der Feind heißt erst Einsamkeit, dann Alkohol: Tausende älterer Menschen im Südwesten greifen zur Flasche, um ihren Kummer zu ertränken. Hilfe tut nach Ansicht von Sucht-Ärzten Not. [mehr]
Bonn (dpa/tmn) - Frischer Spinat ist im Handumdrehen zubereitet. Erst wird er gründlich mit kaltem Wasser gewaschen und es werden die äußeren Blätter und dicken Stiele entfernt, so der Verbraucherinformationsdienst aid in Bonn. Dann erwärmt man ihn im Topf kurz bei mäßiger Hitze, bis er… [mehr]
München. Die Sonne scheint, die Tage werden länger, die Freiluftsaison ist eröffnet. Trotzdem wollen sich die dazu gehörigen Frühlingsgefühle nicht bei jedem einstellen: Schon nach der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit in der Nacht zum 25. März häuften sich Gähnattacken bereits am Morgen. Und… [mehr]
Seevetal (dpa/tmn) - Sie qualmt nicht, sie dampft nur: Die elektronische Zigarette, kurz E-Zigarette, verbrennt keinen Tabak, sondern verdampft eine Aroma-Flüssigkeit mit oder ohne Nikotin. Nach Angaben des Verbandes des eZigarettenhandels in Seevetal (Niedersachsen) enthält der Dampf weniger… [mehr]
Viele gesetzliche Krankenkassen bieten Tarife an, bei denen Patienten umso mehr sparen, je seltener sie eine medizinische Leistung in Anspruch nehmen. Doch Patienten sollten mit Rücksicht auf die Prämien nicht in Kauf nehmen, eine Krankheit zu verschleppen. [mehr]
Lindlar/Freiburg (dpa/tmn) - Erst Temperaturen von 20 Grad und mehr und dann wieder Werte im einstelligen Bereich - das kann dem Organismus ganz schön zu schaffen machen. Wichtig sei, sich bewusstzumachen, dass sich der Körper an den Wechsel anpassen muss und dafür etwas Zeit braucht, sagt Thomas… [mehr]
Frankfurt/Main (dpa/tmn) - Viele Ältere leiden unter Schmerzen und fühlen sich in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt. Das hat eine repräsentative Studie in sechs europäischen Ländern ergeben. Demnach geben knapp 70 Prozent der über-75 Jährigen an, unter Schmerzen zu leiden. 50 Prozent sagen, dass… [mehr]
Die Schlüsselblume hat in der Heilkunde ihren festen Platz. In den Wurzeln beispielsweise stecken Wirkstoffe, die bei Husten helfen können. Sie machen verengte Atemwege frei und schützen vor Infekten. Inhaltstoffe aus den Blüten können diese Wirkung noch verstärken. [mehr]
Berlin. Kinder sollten ab einem Alter von einem Jahr gemeinsam mit den Eltern essen. Sonderprodukte wie Fruchtzwerge, Wurst mit Bildern oder kleine Spielzeuggeschenke und anderes mehr hält der Bundesverband der Verbraucherzentralen (vzbv) für überflüssig und zudem teuer. "Kleinkinder brauchen keine… [mehr]
Bonn. Tägliches Fahrradfahren, schnelles Gehen oder Tanzen verringern das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken. Darauf weist die Deutsche Krebshilfe in Bonn hin. "Menschen, die sich jeden Tag intensiv bewegten, sind um 40 bis 50 Prozent weniger gefährdet als Bewegungsmuffel", erläutert Prof. Martin… [mehr]
München. 160 Liter Kaffee trinkt der Deutsche pro Jahr, nur US-Amerikaner schlürfen etwas mehr. Bis vor kurzem galt zu viel als ungesund. Inzwischen wissen wir mehr, vor allem über positive Wirkungen von Koffein & Co. Internationale Studien haben ein klares Ergebnis: Kaffee ist gesund. [mehr]
Saarbrücken. Trockene Schleimhäute durch Heizungsluft schwächen das Immunsystem in der kalten Jahreszeit. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung helfen, gesund durch den Winter zu kommen. "Durch Ausdauertraining wie moderates Joggen oder Walken wird die Funktion der Immunzellen, die… [mehr]
München. Ein Tier zu streicheln, ist gut gegen Stress. Das haben Wissenschaftler in Langzeitstudien herausgefunden, schreibt die Zeitschrift "Ein Herz für Tiere". Demnach reichen Streicheleinheiten von acht Minuten für die Katze oder den Hund aus, um den eigenen Blutdruck zu senken und den Puls zu… [mehr]
Berlin. Gute Kaltschaummatratzen müssen nicht viel Geld kosten. Von 16 getesteten Matratzen schnitt ein Produkt für 300 Euro besser ab als vier Produkte für je 1000 Euro und mehr. Zu diesem Ergebnis kommt die Stiftung Warentest. Von insgesamt 16 überprüften Matratzen schnitten fünf mit "gut" ab… [mehr]
Köln. Kinder, die ständig in Bewegung sind, erweitern ihren Wortschatz automatisch und lernen leichter sprechen. Mit dem Kind oft auf den Spielplatz, in den Park oder in den Wald zu gehen, sei daher ideal für seine Sprachentwicklung, teilt der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) in… [mehr]
Wien/München. Auf dem Weg zum Geschäftstermin der Griff zur Schokolade, in den Pausen ein überzuckerter Kaffee und zum Mittag eine Currywurst: Der Alltag ist stressig, das Essen wird dabei häufig zur bloßen Nahrungsaufnahme degradiert. Um Leistungsfähigkeit auf Knopfdruck abrufen zu können, muss… [mehr]
Mainz. Lebensmittel mit dem neuen Süßungsmittel Stevia können Verbraucher an der E-Nummer 960 erkennen. Darauf weist die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz hin. Der süßende Stoff der südamerikanischen Steviapflanze habe in Deutschland lange als umstritten gegolten. Denn Tierversuche hätten ergeben… [mehr]
Bonn. Schon 200 Milliliter Orangensaft am Tag decken 86 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs eines Erwachsenen an Vitamin C. Die gleiche Menge lässt sich auch mit dem Verzehr von zwei Mandarinen erreichen, erläutert der Verbraucherinformationsdienst aid in Bonn. So stecken in einer Mandarine etwa… [mehr]
Mannheim. Weihnachtsmarkt ist Schlemmerland. Allein die Düfte lassen das Wasser im Mund zusammen laufen. Allerdings ahnt man bei Zuckerwatte, Bratwurst und Paradiesapfel schon, dass dies nicht unbedingt gesund ist. Doch zu viele Sorgen sollte man sich auch nicht machen: Denn erstens ist nicht das… [mehr]
Berlin. Das sonnige Osterwetter vergangenes Wochenende hat vielerorts dazu eingeladen, die Grillsaison zu eröffnen. Für einen gesunden Genuss beim Grillen sollten Verbraucher einige Tipps beherzigen, die Susanne Moosmann von der Verbraucher Initiative erläutert: [mehr]
Bei einem Zwerchfellbruch stülpt sich der obere Teil des Magens durch das Zwerchfell in den Brustraum hinein. Dies ist durch Lücken des Zwerchfells möglich, die entweder erworben oder angeboren sind. Ein Zwerchfellbruch tritt bei rund einem Viertel der Menschen über fünfzig Jahre auf. Häufig… [mehr]
Viele Menschen plagen sich mit den gestiegenen Anforderungen einer sich ständig verändernden Arbeitswelt, mit Familienalltag, psychischen Stressfaktoren, Umweltbelastung, den Wünschen nach Veränderung oder der Suche nach ihrem (Ex)Körper aus Jugendjahren. Das Leben hat uns gut im Griff. Wir essen… [mehr]
Seit 1985 gibt es nun schon OPTIK SIEGERT in Mannheim-Feudenheim, als Frank Siegert als junger Augenoptikermeister sein Geschäft in der Hauptstraße eröffnete. Seit Beginn der Geschäftseröffnung handelt Frank Siegert dabei nach einem Grundsatz: Der Kunde steht im Mittelpunkt seines beruflichen… [mehr]
Indianerherz kennt keinen Schmerz. Solchen Sprüchen kann der renommierte Schmerzexperte Rolf-Detlef Treede nichts abgewinnen. Im Gespräch mit unserer Zeitung betont er, dass Schmerzen grundsätzlich ernst genommen werden sollten. Herr Professor Treede, wann hatten Sie das letzte Mal Schmerzen? Rolf… [mehr]
Burnout - ausgebrannt sein. Was ist das eigentlich genau? Die wichtigsten Informationen, Berichte und Hintergründe finden Sie hier.
Hier lernen Sie in wenigen Klicks Wissenswertes über die Schwangerschaft. Wie gut kennen Sie sich mit diesem schönen Thema aus? Was ist Sonografie? Wie können Mütter ihre Schwangerschaft erkennen? Und wie aussagekräftig ist der errechnete Geburtstermin wirklich? Bei unserem Quiz in Kooperation mit Babyharmonie.de erwarten Sie diese und weitere Fragen rund um das Thema Schwangerschaft
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Wer hätte gedacht, dass sich in einem einzigen Schokomilchdrink die fast unglaubliche Menge von 16 Stück Würfelzucker versteckt? Dass jedoch "ganz ohne Zucker" auch keine Lösung ist, weil sonst unser Gehirn die Arbeit einstellt? Bei einem Quiz lernten die Teilnehmer der "MM"-Wohlfühlwochengruppe… [mehr]
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