DAS NACHRICHTENPORTAL RHEIN-NECKAR

Freitag, 12.02.2016

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GESUND LEBEN

Lauf dich fit: Wie der Laufsport Popularität erlangte

Lauf Forrest, lauf! Eines der bekanntesten Filmzitate, welches den jungen Forrest durch sein Leben begleitet. Das Laufen, mal schneller, mal langsamer, gehört einfach zum Leben dazu. Wobei die Vor- und Rückwärtsbewegung der Beine nicht nur zur Fortbewegung von A nach B dient, sondern auch die… [mehr]

Gesundheit

Ständige Angst vor Krankheiten

Marburg. Ist der dunkle Fleck auf meinem Arm Hautkrebs? Woher kommt das Stechen in der Seite? Wieso habe ich so starke Kopfschmerzen? Manche Menschen neigen dazu, Veränderungen an ihrem Körper genau wahrzunehmen und unangenehme Empfindungen zu dramatisieren. Vor allem älteren Menschen wird… [mehr]

Gesundheit

Bislang 15 Zika-Infizierte in Deutschland

Rio de Janeiro/Hamburg. In Deutschland haben bereits 15 Menschen das Zika-Virus aus Lateinamerika eingeschleppt. Das sagte der Leiter der Virusdiagnostik am Bernhard-Nocht-Institut für Tropenmedizin, Jonas Schmidt-Chanasit. In Mittel- und Südamerika hat sich das Virus in den vergangenen Monaten… [mehr]

Gesundheit

Wie hoch ist das Risiko dann bei Olympia?

Rio de Janeiro/Genf/Heidelberg. Sechs Monate vor den Olympischen Spielen in Brasilien sorgt der globale Gesundheitsnotstand wegen des Zika-Virus für Verunsicherung. Gastgeber Brasilien empfahl Schwangeren, die Spiele im August zu meiden. Für Athleten und andere Besucher bestehe keine Gefahr, sagte… [mehr]

Justiz

Uli Hoeneß freut sich auf seine Freiheit

München. Uli Hoeneß hat es geschafft - fast. Noch sechs Wochen Haft unter erleichterten Bedingungen und er ist ein freier Mann. Die Tage bis Ende Februar kann der einst mächtige Boss des europäischen Spitzenclubs FC Bayern München locker absitzen. Denn seit gestern ist es amtlich: Seine restliche… [mehr]

Müdigkeit

Dem Körper fehlt jede Energie

Dortmund. Jede noch so kleine Bewegung war für sie eine Qual. Edelgard Klasing war ständig erschöpft und hatte starke Schmerzen in den Armen und Beinen. "Mein Mann musste mich füttern, und ich bin zur Toilette gekrochen, weil ich einfach nicht die Kraft dazu hatte." Mehr als ein halbes Jahr war die… [mehr]

Gesundheit

Gut fürs Herz, schlecht fürs Hirn

Immer mehr Arzneimittel schüren Hoffnung im Kampf gegen Cholesterin. Doch ist das überhaupt nötig? Die Zahl der Skeptiker mehrt sich. Statine, Blutwäsche, Margarine und neuerdings sogenannte PCSK9-Hemmer - der Cholesterinwert des Menschen lässt sich immer besser unter Kontrolle bringen. Doch einige… [mehr]

Gesundheit

UN feiern Linsen und Bohnen

Für ein Linsengericht gibt Esau sein Recht als Erstgeborener an seinen Bruder Jakob ab. Schon im Alten Testament gilt die Speise als wenig wertvoll und steht für einen schlechten Tausch. Die Linse fristete hierzulande lange ein Schattendasein. Wie auch Bohne und Erbse. Zu Unrecht. Sie sind mit… [mehr]

Gesundheit

Wenn die Ernährung den Alltag dominiert

Gesundes Essen kann doch nicht verkehrt sein? Stimmt nur im Prinzip. Denn es gibt Menschen, die von der vermeintlich richtigen Ernährung geradezu besessen sind. Die einen schwören auf grüne Smoothies, die anderen auf Clean Eating ohne verarbeitete Lebensmittel, vegane Speisen oder die Paleo-Diät… [mehr]

Gesundheit

Geschäfte mit der Angst

Vor hundert Jahren starb der Psychiater Alois Alzheimer. Noch immer bleiben offene Fragen bei der von ihm entdeckten Krankheit. Manche profitieren davon, dass sie jeden treffen kann. [mehr]

Jahreswechsel

Echter Vorsatz statt guter Absicht

Düsseldorf. Jetzt aber: Für das neue Jahr peilen viele Menschen Veränderungen an. In der Regel hat man beste Absichten: "Ich könnte laufen", denkt sich der Sportmuffel. "Ich müsste aufhören", weiß der Raucher. "Ich sollte runterfahren", findet der Gestresste. Manch einer versucht, mit einer langen… [mehr]

Gesundheit

Schlaue Erstgeborene, verwöhnte Nesthäkchen?

Die Persönlichkeit erwachsener Geschwister wird nach Meinung von Wissenschaftlern nicht von der Reihenfolge ihrer Geburten bestimmt. Wie emotional, extrovertiert oder gewissenhaft ein Mensch ist, sei völlig unabhängig von der Position als Erstgeborener, Sandwichkind oder Nesthäkchen. Lediglich… [mehr]

Kongress

Die gähnende Bevölkerung

Mainz. Der größte Feind des Schlafes ist die Anspannung, sagen Experten. Vom kommenden Donnerstag an treffen sie sich drei Tage lang auf der Jahrestagung der Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin in Mainz. Dort diskutieren sie neben den Ursachen für schlechten Schlaf auch Auswirkungen… [mehr]

Smog in Peking

„Es ist sinnlos, hier zu leben“

Peking. Der Wintersmog nimmt den Pekingern den Atem. In der chinesischen Hauptstadt hat der besonders gefährliche Feinstaub am Wochenende vorübergehend fast das Zwanzigfache des Grenzwerts der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erreicht. Die Behörden warnten die 20 Millionen Einwohner der… [mehr]

gesund leben

Wohlfühlen – und das auch nach außen zeigen

Liebe Leserinnen, liebe Leser, die Meinung darüber, was schön und ästhetisch ist, hat sich in den vergangenen Jahrhunderten immer wieder gewandelt. Und auch in den unterschiedlichen Kulturkreisen gelten ganz verschiedene Typen als das Idealbild des Schönen. Doch eine Sache ist allen Kulturen gemein… [mehr]

gesund leben

Größer, straffer, praller

Weiblich, über 40 und mit dem Wunsch nach größeren Brüsten: Das ist der typische Patient bei Schönheits-OPs. Bessere Chancen bei der Partnersuche spielen dabei nur eine kleine Rolle. Größere Brüste, straffere Lider oder eine glattere Stirn: Gründe für eine Schönheits-Operation gibt es viele. Eine… [mehr]

gesund leben

Klimaschutz für die Wintermähne

Die Haare müssen bei Kälte und Wind oft leiden. Aber mit der richtigen Pflege lässt sich abgeknickten Strähnen und trockenen Spitzen entgegentreten. Wintersonne, klare Luft und eisige Temperaturen. Zieht man sich warm an, wird der Winterspaziergang zum Genuss. Allerdings sollte man dabei auch an… [mehr]

gesund leben

Der Po wird zum Eyecatcher

Den Körper modellieren ohne Silikon - dank neuer Operationstechniken ist das heute mit eigenem Körperfett möglich. Der Clou: Andere Stellen werden schlanker. Figurformende Eingriffe gehören in Deutschland bei Männern und Frauen zu den beliebtesten Eingriffen. Dies spiegelt auch einen… [mehr]

gesund leben

Neue Brüste auf Zeit?

Brustoperationen zählen zu den beliebtesten Eingriffen im Bereich der Schönheitsoperation. Häufig ist einfach die genetische Veranlagung schuld an einer unvorteilhaften Brustform. Aber auch Faktoren wie Schwangerschaft, Stillen, extremer Gewichtsverlust oder einfach der natürliche Alterungsprozess… [mehr]

gesund leben

Wohltat für trockene Haut

Jeder Dritte leidet im Winter unter Spannungsgefühlen, Rötungen oder Juckreiz. Die richtige Pflege - durch Cremes, aber auch nährende Bäder - schafft Abhilfe. Gesunde Haut hat normalerweise einen Feuchtigkeitsgehalt von zehn bis 20 Prozent. "Doch bei niedrigen Außentemperaturen und trockener… [mehr]

gesund leben

Schönheit kommt von innen

Wenn es draußen kalt ist, leidet eines besonders schnell: die Haut. Ein Beautyprogramm tut dem größten Organ gut und hilft zudem beim Entspannen. Vorfreude, Lichterglanz und Sternenfunkeln: Die Weihnachtszeit hat ihren ganz besonderen Zauber. Aber sie bringt oft auch eine Menge Trubel mit sich… [mehr]

gesund leben

Facelift oder Filler?

Die Frage nach der passenden Gesichtsbehandlung ist eine individuelle. Ein Gespräch mit einem Fachmann gibt Auskunft, was im Einzelfall passend ist. "Eine gesunde Ernährung, Sport, wenig Alkohol und Sonne sowie der Verzicht auf Nikotin können den Alterungsprozess und damit auch die Faltenbildung im… [mehr]

gesund leben

Abhärtung mit Wohlfühl-Faktor

Düfte wie "Bratapfel" und "Winterzauber", wohlige Wärme und sanftes Licht - Saunen sind wahre Wohlfühl-Orte. Christian Bierth vom Miramar erklärt, warum Saunieren so viele positive Effekte hat. Draußen knistert ein Lagerfeuer, sanfte Weihnachtsklänge sind zu hören und alles ist in ein romantisches… [mehr]

gesund leben

Schonende Methoden gegen müden Blick

Zu einer besonderen Ausstrahlung gehört nicht nur ein tolles Lächeln, sondern auch frische, strahlende Augen. Ein fröhliches Gesicht wirkt positiv und weckt Sympathien. Mit zunehmendem Alter machen sich erste kleine Fältchen um die Augenpartien bemerkbar und die Lider beginnen zu hängen. Betroffene… [mehr]

gesund leben

Zahngesund durch den Winter

Die Zähne sind im Winter einigen Gefahren ausgesetzt. Es lohnt sich, die schädlichsten Sünden der Winterzeit zu kennen und Tipps zu beherzigen, wie sich Zahnerkrankungen vorbeugen lassen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Winterzeit ist die Zeit der Kälte und damit auch des Genusses von… [mehr]

gesund leben

Für Gebiss-Korrekturen ist man nie zu alt

Auch Erwachsene können Gebiss-Fehlstellungen korrigieren lassen - mit einer Zahnspange. Heute gibt es dafür auch nahezu unsichtbare Modelle. Gesunde und strahlend weiße Zähne, die noch dazu gerade und lückenlos nebeneinander stehen: Nicht jeder hat von Natur aus ein solches Gebiss. Abfinden muss… [mehr]

gesund leben

Ecke, Tor, Zahnverlust

Zahnunfälle passieren Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit Bewegungsdrang gleichermaßen. Ein Mundschutz ist für bestimmte Sportarten empfehlenswert. Beim Boxen und Hockey ist ein Mundschutz selbstverständlich geworden. Andere Sportarten üben viele Kinder und Jugendliche nach wie vor jedoch… [mehr]

gesund leben

Vom Zahn zum Schmuckstück

Zähne sollen gesund sein, dabei aber auch gut aussehen. Professionelle Zahnreinigungen werden heute ergänzt durch Bleachings, Veneers und Zahnschmuck. Gepflegte Zähne gelten seit jeher als Indikator für Wohlstand und Attraktivität. Damit sie aber auch schön aussehen, sind neben der professionellen… [mehr]

gesund leben

Fit durch den Winter

"Erkältungen und grippale Infekte sind nicht nur eine Erscheinung zur Winterzeit", sagt der Ernährungswissenschaftler Markus Worringer. Verschont bleibt nur, wer angreifenden Viren und Bakterien ein starkes Immunsystem entgegenstellt. Um gegen Erkältungen effektiv vorzugehen, sollte man vier Punkte… [mehr]

gesund leben

Sportlich fit in der kalten Jahreszeit

Im Sommer fällt es den meisten Menschen leicht, fit zu bleiben. Aber wenn es draußen kalt ist, regnet oder schneit, wird der innere Schweinehund laut. Dabei gibt es zahlreiche Möglichkeiten, auch im Winter sportlich aktiv zu sein. Freiluft-Sportarten wie Joggen, Radfahren oder Inlineskaten lassen… [mehr]

 
 
TICKER

Selbsttest

Alkohol: Trinken Sie zu viel?

Hier können Sie Ihren Alkoholkonsum testen. Der CAGE-Test ist ein einfacher und kurz gefasster Fragebogen, mit dem jeder seine Beziehung zum Alkohol beurteilen kann. Aber Vorsicht: Sie sollten generell davon ausgehen, dass solche und ähnliche Tests keine ärztliche Diagnose ersetzen können. [mehr]

Interview

„Schmerz entsteht immer und ausschließlich im Kopf“

Indianerherz kennt keinen Schmerz. Solchen Sprüchen kann der renommierte Schmerzexperte Rolf-Detlef Treede nichts abgewinnen. Im Gespräch mit unserer Zeitung betont er, dass Schmerzen grundsätzlich ernst genommen werden sollten. Herr Professor Treede, wann hatten Sie das letzte Mal Schmerzen? Rolf… [mehr]

Gesundheit

Volkskrankheit Burnout

Burnout - ausgebrannt sein. Was ist das eigentlich genau? Die wichtigsten Informationen, Berichte und Hintergründe finden Sie hier.

Burnout: Berichte, Tipps, Hintergründe

Wohlfühlwochengruppe

Den Schweinehund besiegt

Sie haben gemeinsam gekocht, Sport getrieben, sich beim Hirnjogging gemessen - und vor allem zusammen jede Menge Spaß gehabt: 20 Leser gingen an Aschermittwoch bei den Wohlfühlwochen als Gruppe an den Start, um den inneren Schweinehund zu besiegen. Und das Ergebnis kann sich nach rund fünf Wochen… [mehr]

 

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