DAS NACHRICHTENPORTAL RHEIN-NECKAR

Freitag, 29.04.2016

Suchformular
 
 

Lieber Leser, bitte aktivieren sie Cookies, um in den vollen Genuss unseres Angebotes zu kommen.

  • Drucken
  • Senden

Vorsorge:

Ab 50 Jahren zweimal im Jahr Blutdruck messen

Archiv-Artikel vom Mittwoch, den 16.05.2012

Ein Hausarzt misst bei einer Patientin den Blutdruck.

© dpa

Frankfurt/Main (dpa/tmn) - Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine der häufigsten Erkrankungen in Deutschland. Nach Schätzungen haben hierzulande zwischen 18 und 35 Millionen Menschen einen zu hohen Blutdruck, erklärt die Deutsche Herzstiftung in Frankfurt mit Blick auf den Welt-Hypertonie-Tag am 17. Mai. Das Problem: Bluthochdruck verursache jahrelang keine Beschwerden und werde daher auch nicht behandelt. Im schlimmsten Fall drohten Schlaganfall, Herzinfarkt oder Minderung des Sehvermögens. Jeder könne aber mit einfachen Maßnahmen vorbeugen. Tipps für Betroffene:

Regelmäßig messen: Nur wer seinen Blutdruck kontrolliert, kann auch erkennen, ob er zu hoch ist. Spätestens ab einem Alter von 40 Jahren sollte der Blutdruck daher mindestens einmal im Jahr gemessen werden, empfiehlt die Deutsche Herzstiftung. Ab einem Alter von 50 Jahren sei eine halbjährliche Messung empfehlenswert.

Auf die Ernährung achten: Ein gesunder Lebensstil sei für die Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck von großer Bedeutung, so die Herzstiftung. Dazu gehöre eine gesunde Ernährung, regelmäßige Ausdauerbewegung, wenig Alkohol, wenig Salz und Entspannung bei chronischem Stress.

Auf das Gewicht achten: Als wesentlicher Faktor für die Entstehung von Bluthochdruck gilt laut Herzstiftung Übergewicht. Daher sei es wichtig, überflüssige Pfunde abzubauen. Denn so lasse sich Bluthochdruck und damit auch die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes senken.

Mittwoch, 16.05.2012
  • Drucken
  • Senden
 

Ratgeber

Heuschnupfensaison 2016 wird heftig

Für Allergiker keine gute Nachricht: Dieses Jahr startet die Heuschnupfensaison früher als gewöhnlich. Der milde Winter führte dazu, dass Hasel- und Erlenpollen bereits unterwegs sind. Die Apothekerkammer Nordrhein teilt mit, dass 2016 die Konzentration der aggressiven Birkenpollen besonders hoch… [mehr]

 

DAS NACHRICHTENPORTAL RHEIN-NECKAR