Einkaufskorb - Tag 9

Zutaten für Donnerstag, 26. Februar

Lesedauer: 

Liste für das Frühstück:

1 Scheibe Vollkornbrot (45 g), 1 Scheibe Edamer (30 g, 30 % Fett i. Tr.), 200 g Salatgurke, 200 g Weintrauben, 150 g Naturjoghurt (1,5 % Fett)

Liste für das Mittagessen:

150 g Hähnchenbrustfilet, 2 Tomaten (ca. 100 g), ½ Avocado, 1 Zwiebel (rot, klein), 1 Limette

Liste für das Abendessen:

1 Fenchelknolle, ½ Apfel, ½ Orange, 2 Scheiben Lachsschinken, 1 EL Walnusskerne (10 g, gehackt), 1 Scheibe Vollkornbrot (45 g)

Mehr zum Thema

Restaurant, Bars und Essen Einfach, aber raffiniert

Veröffentlicht
Mehr erfahren

Ilvesheim Neckar-Cup: Die Handbälle fliegen wieder

Veröffentlicht
Mehr erfahren

Midsommar Mittsommerfest: Leckeres zum längsten Tag

Veröffentlicht
Mehr erfahren

Copyright © 2024 Mannheimer Morgen