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Dienstag, 30.09.2014

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Küchen-Geschichten:

Nur gesunde Äpfel machen krank

Zum Finale unserer Wohlfühlwochen sei noch einmal betont: Die Rezepte verstehen sich nicht als Diät, sondern als Vorschläge für ein gesundes Tischleindeckdich. Und da sind Menge und Mischung entscheidend. Denn gesunde Lebensmittel machen allein noch keine gesunde Ernährung. Wer beispielsweise nur zu ach so gesunden Äpfeln greift - nach dem sprichwörtlichen Motto: "An apple a day keeps the doctor away" - wird schnell feststellen, dass die Sache mit dem Doktor-Fernhalten nicht klappt, weil der Körper ein Tausendsassa ist, der von vielem etwas, aber nicht übermaßig, braucht. Das Schöne an einer gesunden Mischung ist, dass sie hin und wieder auch Ungesundes verträgt. Wir wollen uns ja wohlfühlen und nicht der Orthorexie erliegen - wie Mediziner heutzutage einen krankhaften Gesundheitswahn nennen. wam

Samstag, 10.03.2012
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Video

Gesundes Kochen macht Schule

Mannheim, 16.03.14: Im Rahmen der Wohlfühlwochen 2014 nahmen zehn Leser des Mannheimer Morgen am Samstag bei einem Kochkurs zum Thema „Gesunde Ernährung“ im Mannheimer Johann-Sebastian-Bach-Gymnasium teil.

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Grüne Smoothies - die Vitaminbomben

Mannheim, 07.03.2014: Sie bestehen zu mehr als der Hälfte aus Gemüse und gelten als Vitaminbomben: Grüne Smoothies. Zu den "MM"-Wohlfühlwochen stellt Redakteurin Michaela Roßner das Lifestyle-Getränk vor.

Video

Bensheim: Fitnesstrend "Natural Running"

Bensheim, 06.03.2014: Sogenannte "Barfußschuhe" haben "Natural Running", übersetzt "natürliches Laufen", bekannt gemacht. Viel wichtiger als die Schuhe ist allerdings die richtige Lauftechnik.

"MM"-Aktion

Das Quiz zu den Wohlfühlwochen

Gesund und fit ins Frühjahr: So heißt auch in diesem Jahr wieder das Motto der "MM"-Wohlfühlwochen. Vom 5. bis zum 22. März versorgen wir unsere Leser mit Informationen und Tipps rund um die Themen Ernährung, Fitness und Wohlbefinden. Wie gut kennen Sie sich dabei aus?

Wissenstest: Wohlfühlwochen

Wissenstest

Ernährungsirrtümer: Hätten Sie es gewusst?

Ernährungsirrtümer - in diesem Quiz werden Sie mit Wahrheiten, Halbwahrheiten, und Flunkereien konfrontiert. Testen Sie ihre eigene Toleranz für Irrtümer in diesem lebensnotwendigen Bereich. [mehr]

Wohlfühlen

Kennen Sie sich mit Wellness-Trends aus?

Sind Sie auf dem Laufenden, was die neuesten Wellness-Trends betrifft? Kennen Sie die neuesten Fitness-Methoden? Testen Sie Ihr Wissen und prüfen Sie, ob Sie "Up-to-Date" sind. [mehr]

Wissenstest: Sind Sie ein Wellness-Experte?

Wohlfühlen

Kennen Sie sich mit Wellness-Trends aus?

Sind Sie auf dem Laufenden, was die neuesten Wellness-Trends betrifft? Kennen Sie die neuesten Fitness-Methoden? Testen Sie Ihr Wissen und prüfen Sie, ob Sie "Up-to-Date" sind. [mehr]

Wissenstest: Sind Sie ein Wellness-Experte?

Quiz

Das große Lebensmittel-Quiz

  • Wie bewusst ernähren Sie sich? Kennen Sie sich mit den einzelnen Lebensmitteln und Ihren Inhaltsstoffen aus? Testen Sie hier Ihr Wissen.

Fitness

Mit Gurt und „Wackelteller“ fit werden

Sergej hängt sich seit November regelmäßig auf - und es scheint ihm ausgesprochen gut zu tun. Sein gestählter Körper könnte glatt ein Werbeplakat zieren. "TRX" heißt seine Erfolgsformel: Mit Gurten und Karabinerhaken befestigt der 23-Jährige im Pfitzenmeier-Studio Neuostheim regelmäßig Arme oder… [mehr]

Vulkanausbruch

Schwefel bis nach Deutschland

Offenbach/Reykjavik. Der seit Wochen brodelnde isländische Vulkan Bardarbunga spuckt jetzt Schwefel bis nach Deutschland. Die Werte in der Luft seien drastisch gestiegen, berichtete gestern der Deutsche Wetterdienst (DWD). "Solche Werte hatten wir schon lange nicht mehr", sagte DWD-Sprecher Gerhard… [mehr]

 

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