Bergstrasse. Beim Laufen geht der Trend wieder ganz klar zur Geschlechtertrennung: Denn Frauen laufen schlauer, gesünder und mit mehr Spaß - wenn sie allein oder unter sich sind. Männer joggen schnell, oft zu schnell. Mithalten um jeden Preis sollte für Läuferinnen kein Ziel sein. Die Devise heißt vielmehr: Lasst die Männer sausen!
Im neuen Frühjahrssemester der BA-Frauenakademie, die der Bergsträßer Anzeiger in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Bergstraße und der VHS Bensheim anbietet, liegt ein Schwerpunkt auf Gesundheitskursen. Besitzerinnen der Morgencard PREMIUM erhalten auf die Kursgebühren 15 Prozent Rabatt. Anmeldungen sind bei den jeweiligen Volkshochschulen möglich.
Zur Gesundheit gehört auch die Bewegung an der frischen Luft: Matthias Petry will diese auch ungeübten Frauen in seinem Kurs "Lauftraining: Von Null auf Sechs" nahe bringen. Richtig laufen will gelernt sein, lautet seine Überzeugung. Dafür wird der Kursleiter mit vielen Tipps über Technik, Atmung, Gymnastik und Material den Grundstein legen. Am Ende sollen die Teilnehmerinnen dann sechs Kilometer am Stück schaffen - wenn das Mal kein motivierendes Ziel ist.
Anmeldungen zu den Kursen der BA-Frauenakademie über die KVHS Bergstraße (Tel. 06251/172960) oder die VHS Bensheim (Tel. 06251/177812)
Gesund weiter geht es auch beim Wohlfühltag am 11. März, an dem die Kneipp'schen Gesundheitstipps in Form von Wassergüssen und Trockenbürsten ausprobiert werden. Um das innere Wohlbefinden dreht sich der Kurs "Heilen mit Schüssler-Salzen", der den aktuellen Trend zu alternativen Therapien aufgreift und die Wirkung der zwölf anorganischen Salze im menschlichen Körper vermittelt.
Homöopathische Behandlungsmöglichkeiten stehen im Mittelpunkt des Seminars "Frau in der Mitte des Lebens", das die Veränderungen der Wechseljahre zum Thema hat. Körperliche und psychische Reaktionen, die als Beeinträchtigung der Lebensqualität empfunden werden, können sanft und natürlich behandelt werden.
Ein Rundum-Paket fürs körperliche Wohlbefinden wird im Kurs "Body and Mind" geschnürt. Mit einfachen Übungen aus Yoga, Pilates und Tai Chi werden Verspannungen gelöst und der Rücken gestärkt. Elemente aus Akupressur und Klopfmassagen dienen dem Stress-Abbau.
Gut aussehen und sich wohlfühlen gehen Hand in Hand. In verschiedenen Kursen der BA-Frauenakademie geht es deshalb auch um Äußerlichkeiten. In der "Pflege- und Schminkschule" werden Tages- und Abend-Make-up Schritt für Schritt erklärt - und gleich ausprobiert. Die verschiedenen "Malwerkzeuge" werden in ihrer Handhabung erläutert, es gibt Tipps für die Hautpflege.
Kleidergröße XL und dennoch chic - das funktioniert. Guter Stil ist keine Frage des Alters oder der Kleidergröße, verspricht Silke Brauer. Im Kurs "Starke Frauen chic gestylt" werden die Teilnehmerinnen ganzheitlich und individuell zu den Themen Formen, Farben, Frisur und Accessoires beraten. Die Teilnehmerinnen lernen schnell, in welcher Aufmachung sie sich wohl und zugleich up to date fühlen.
Ein weiterer Fokus der BA-Frauenakademie liegt auf der Weiterbildung und dem Wiedereinstieg in den Beruf. Laptops, Notebooks oder Netbooks gehören mittlerweile zur Ausrüstung vieler Menschen dazu. Auch immer mehr Frauen lernen die Vorteile der handlichen und leicht transportablen Geräte zu schätzen.
Im Kurs "Frau und Laptop" vermittelt Hardy Kutzer Besonderheiten beim Umgang mit den mobilen Computern. Der Umgang mit dem Touchpad und den Funktionstasten sowie der Anschluss eines Beamers wird geübt.
Im Kurs "Briefe schreiben nach Din-Norm" lernen die Teilnehmerinnen, wie normgerechte Briefe aussehen. Es geht um die Platzierungen von Adresse, die Formulierung des Betreffs und der Anrede sowie weitere Details.
Ein wichtiger Baustein für Frauen, die in den Beruf zurückkehren wollen, ist der "Profipass". Hier wird ein Überblick über den persönlichen Bildungsweg und die Kompetenzen formuliert. Das Dokument hilft bei Bewerbung, Karriere- und Lebensplanung. ank
Bergstraße. Ein deutsches Finale in der Champions League: für alle Fans ein absolutes Fußball-Highlight. Kein Wunder also, dass auch in der Region schon lange im Voraus Pläne geschmiedet wurden, wie das Spiel am besten verfolgt wird. Zu Hause? Auf der Couch? "Auf keinen Fall", sagen zwei Fangruppen… [mehr]
Bensheim. Weimarer Klassik mit Knarre am Kopf: Erst die Pistole in der Hand der Lehrerin macht aus aufsässigen Prolo-Kids ein braves Häufchen Musterschüler. Wer "Verrücktes Blut" als realistisches Milieudrama versteht, muss nach einer Viertelstunde getanzter Klischees zwanghaft das Theater… [mehr]
Lorsch. Paradiesische Bedingungen herrschen derzeit für Schwimmbadfans, die ihre Bahnen gerne unter freiem Himmel ziehen - wenn sie Außentemperaturen unter zehn Grad ignorieren. Wann haben sie sonst die Möglichkeit - Ende Mai - kraulend oder im Schmetterlingsstil ohne Rücksicht auf andere Badegäste… [mehr]
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Lorsch. Einen musikalischen Leckerbissen bekamen die Fans des russischen Chorgesangs jetzt im Gotteshaus der katholischen Pfarrei St. Nazarius geboten. Das russische Vokalensemble "Vivat" aus St. Petersburg erfreute die Zuhörer in Lorsch nach dem Gottesdienst mit einem kleinen Konzert und… [mehr]
Als Dankeschön für jeden neuen Leser, den Sie uns vermitteln, gibt's 100 Euro für Sie und zusätzlich 20 Euro für Ihren Verein.
Bergstraße. Das Wetter hatte gerade noch die Kurve gekriegt und sich rechtzeitig zum Fest der Bäume berappelt. Und das Naturschutzzentrum Bergstraße war sowieso für alle Fälle gewappnet. Für den Frühlingsstart hatten das NZB und der Bergsträßer Anzeiger es so viele Partner wie nie zuvor - unter… [mehr]
Bergstraße. "Nur die Harten kommen in den Garten" - diese Radsport-Weisheit nahmen sich vier Unentwegte zu Herzen und starteten am Sonntagmorgen trotz widerlichen Bedingungen zur anspruchsvollen Mountainbike-Tour im Rahmen der BA-Radwochen. Diese fiel dann allerdings kürzer als geplant aus, denn es… [mehr]
Stimmbänder im Ausnahmezustand? Für den Lorscher Bürgermeister Christian Schönung kein Grund, seinen Besuch im evangelischen Kindergarten in der Biengartenstraße abzublasen. Der ist nämlich schon lange vereinbart, und sowohl die Vorschulkinder als auch das Stadtoberhaupt selbst freuen sich auf das… [mehr]
Wissenwertes für Neubürger, aber auch allerlei Interessantes für die, die fest in der Region verwurzelt sind, bieten die Bürgerbücher des Bergsträßer Anzeigers.
Bergstraße. Das "BA-Baby des Monats" kommt diesmal aus Lorsch und heißt Anna Svenja Samstag. Das Licht der Welt erblickte sie am 15. März um 13.31 Uhr im Heilig-Geist-Hospital in Bensheim. Das Mädchen war 52 Zentimeter groß und wog 3880 Gramm - und ist der ganze Stolz der Eltern, dem Bensheimer… [mehr]
Zum Bericht "Von Rechts braut sich was zusammen" im BA vom 18. Mai Der Beitrag beginnt mit dem Satz "Die rechte Szene wird an der Bergstraße immer aktiver." Meine Frage: Wen wundert das? Wurde doch im BA bereits am 17. Februar 1993 unter der Überschrift "Gefahr völkischer-nationalistischer… [mehr]
Um es in der Boxersprache auf den Punkt zu bringen: Mit seinem Urteilsspruch zum kommunalen Finanzausgleich hat der Staatsgerichtshof in Wiesbaden der hessischen Landesregierung einen schweren Wirkungstreffer versetzt. Das von der schwarz-gelben Mehrheit vor zweieinhalb Jahren beschlossene Gesetz… [mehr]
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