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Pilates-Kurs

Ganzkörper-Training mit Atemtechnik

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Lindenfels. Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching zu harmonischen, fließenden Bewegungen verbindet.

Die Besonderheit des Trainingssystems ist das Wechselspiel aus Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Einen Pilates-Kurs bietet demnächst die Kreisvolkshochschule in Lindenfels an.

Der Kurs läuft jeweils dienstags von 20 bis 21.15 Uhr ab 16. September in der Carl-Orff-Schule in Lindenfels.

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