DAS NACHRICHTENPORTAL RHEIN-NECKAR

Sonntag, 14.02.2016

Suchformular
 
 

Bensheim Einhausen Heppenheim Lautertal Lindenfels Lorsch Zwingenberg Lampertheim Bürstadt Biblis Viernheim Groß-Rohrheim Worms

Lieber Leser, bitte aktivieren sie Cookies, um in den vollen Genuss unseres Angebotes zu kommen.

  • Drucken
  • Senden

Nibelungenschule: Deutsche Herzstiftung beugt mit früher Vorsorge Spätfolgen vor / Kinder werden zu mehr Bewegung animiert

Seilspringen bringt Grundschüler in Schwung

Archiv-Artikel vom Freitag, den 15.02.2013

Von unserer Mitarbeiterin Sandra Usler

Seilspringen kann nicht nur Spaß machen, sondern ist auch noch gut für Fitness und Gesundheit.

©  su

VIERNHEIM. "Oh Mann, ich hab keine Lust mehr auf Seilspringen", stöhnen die Schüler und schnappen nach Luft. "Wieso, macht doch Spaß", entgegnen ihre Mitschüler und können kaum erwarten, dass die kurze Pause zu Ende ist.

In der Nibelungenschule findet gerade ein Rope-Skipping-Workshop statt - ein etwas anderer Sportunterricht für die vierte Klasse. Sportlehrerin Sarah Gürs hat diesmal Verstärkung bekommen. Christina Heinrichs, aktive Rope-Skipperin, kommt im Auftrag der Deutschen Herzstiftung zu solchen Workshops in die Schulen.

Sie vermittelt den Kindern vor allem Sport und Spaß, aber auch den gesundheitlichen Aspekt, der hinter der Aktion steht.

Laufen, Springen, Ballspielen - was dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört heutzutage nicht mehr selbstverständlich zum Tagesablauf.

Viele Kinder spielen nachmittags lieber am Computer oder schauen Fernsehen. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig.

Die Deutsche Herzstiftung möchte dieser Entwicklung mit dem Präventionsprojekt "Skipping Hearts - Seilspringen macht Schule" entgegenwirken und Kinder motivieren, sich mehr zu bewegen.

An den Grundschulen wird den Kindern die sportliche Form des Seilspringens - das "Rope Skipping" - vermittelt.

Aktuell wird das Bewegungsprogramm in Hessen, Rheinland-Pfalz, Baden-Württemberg, Berlin, Bayern und im Saarland durchgeführt und hat bundesweit mit über 3000 Workshops schätzungsweise weit über 150 000 Kinder erreicht.

Angeboten wird ein kostenfreier Basis-Kurs in der Schule. Diese sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfähigkeiten, wie Ausdauer und Koordination. su

[mehr...]

"Die Viertklässler haben da schon einen klaren Bezug dazu", weiß Sarah Gürs. Christina Heinrichs erklärt den Schülern, wie man die richtige Länge des Seils ermittelt: mit beiden Beinen auf dem Seil stehen, dann müssen die Griffe bis zu den Achseln reichen. Die farbigen Griffe kennzeichnen die unterschiedlichen Längen - und begonnen wird mit dem schwarzen Seil. Denn als Erstes stehen Partnerübungen an. Nacheinander ins Seil springen oder gemeinsam springen.

Schnell erkennen die Schüler, dass es leichter ist, wenn der größere Partner das Seil schwingt oder dass das Paarhüpfen einfacher ist, wenn die Partner etwa gleich groß sind.

Mit kürzeren Seilen testen die Mädchen und Jungen dann die Einzelübungen. "Side Straddle", "Criss Cross" oder "Can-Can" heißen die Aufgaben, die die Schüler ausprobieren. "Schaut mal, welche ihr am besten könnt", erinnert Christina Heinrichs immer wieder. Denn aus allen Übungen - Partner, Einzel- und Gruppenübung - entsteht am Ende eine Choreografie.

Zur Vorführung kommt die Parallelklasse in die Turnhalle und erfährt beim Zuschauen, dass Rope-Skipping nicht nur Spaß machen kann, sondern auch noch richtig gut für Fitness und Gesundheit ist.

© Südhessen Morgen, Freitag, 15.02.2013

Kommentar schreiben

Jeder Kommentar wird mit dem Vor- und Nachnamen des Autors veröffentlicht.

Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar zu verfassen.

Leser-Kommentare  

Aufgrund von nicht freigegebenen Kommentaren kann die Anzahl dargestellter Kommentare abweichen

    • Drucken
    • Senden
     
     
    TICKER

    Das Wetter in Viernheim

    Viernheim - Prognose für 21 Uhr

    Das Wetter am 14.2.2016 in Viernheim: wolkig
    MIN. 6°
    MAX. 9°
     
     
     

    Magistrat handelt verantwortungsvoll

    Zu "Stadtverwaltung handelt verantwortunslos"; Leserforum vom 3.2. In einer Leserzuschrift wird dem Magistrat der Stadt Viernheim "verantwortungsloses Handeln" vorgeworfen. Dieser Vorwurf beruht offenbar auf falschen Fakten. Zudem hat für den Magistrat - wenn er seine Arbeit gut macht - nicht das… [mehr]

    Musikalische Visitenkarte zum Fest

    Viernheim. Frisch aus der Plattenpresse auf den Gabentisch: Wer ein Last-Minute-Weihnachtsgeschenk sucht, kann wenige Tage vor dem Fest 1989 - also vor 25 Jahren - aufatmen. Am 20. Dezember stellen Bürgermeister Norbert Hofmann und Hermann Wunderle, Leiter der städtischen Pressestelle, eine Doppel… [mehr]

    Kolpingkapelle I

    Musiker reisen bis nach Florida

    Viernheim. Er war von Anfang an dabei: Rudi Brinkmann. Als Gründungsmitglied, Ehrenmitglied und Ehrenvorsitzender der Kolpingkapelle ist er in Viernheim bestens bekannt. Gemeinsam mit den Musikern hat er viel erlebt. Und damit all dies nicht in Vergessenheit gerät, hat er eine Dokumentation in Wort… [mehr]

     
     

    Themen des Tages Newsletter

    Die "Morgenweb"-Redaktion hält Sie mit den Themen des Tages auf dem Laufenden - am Arbeitsplatz, zu Hause oder im Urlaub. Geben Sie einfach Ihre E-Mail-Adresse ein:

    Weitere Newsletter

    Stadtgeschichte

    Schießen lockt Kauffreudige

    Lampertheim. Vor genau 300 Jahren wurde Lampertheim offiziell zum Marktflecken ernannt. Das kleine Dorf erhielt damit das Recht, künftig drei Mal im Jahr einen Platz für allerlei Handel zu bieten, was wirtschaftlich einen großen Fortschritt bedeutete. Dieses Jubiläum soll in diesem Jahr begangen… [mehr]

    Handball-Bezirksoberliga

    Auf Lampertheim wartet ein Kracher

    Lampertheim. Lange mussten die Fans des TV Lampertheims warten, bis sie ihre Bezirksoberliga-Handballer mal wieder in eigener Halle erleben dürfen. Und der erste Auftritt in der Jahnhalle hat es gleich in sich: Heute um 19 Uhr erwartet der TVL, als Tabellenvierter weiterhin mit Chancen auf den… [mehr]

    Tanz-Flashmob in Mannheim

    Für ein Ende der Gewalt gegen Frauen

    Mannheim. Mit einem Tanz-Flashmob machen derzeit weltweit Frauen im Rahmen der Bewegung "One Billion Rising" auf sich aufmerksam und setzten ein Zeichen gegen Gewalt. Auch auf dem Mannheimer Messplatz tanzten am Samstagnachmittag gegen 13 Uhr rund 200 Frauen und Männer, unter Anleitung von Matthias… [mehr]

    Schule fürs Leben: Wickeln und Baden

    Das Unterrichtsfach Gesundheit und Soziales beinhaltet auch das Wahlpflichtfach Entwicklung und Erziehung. So fand in zwei Blöcken auch ein Kurs im Babysitten in der Karl-Drais-Werkrealschule in Heddesheim statt. In Gruppenarbeiten wurde eine ganze Palette an Themen in mehreren Wochen abgearbeitet… [mehr]

    Kriminalität

    Weitere Verdachtsfälle entdeckt

    Marburg. Eine Marburger Krankenschwester, die ein Frühchen mit Narkosemittel beinahe umgebracht haben soll (wir berichteten), steht unter einem neuen Verdacht. Staatsanwaltschaft und Polizei schließen nicht aus, dass die Frau zuvor anderen kleinen Patienten ebenfalls unerlaubt Medikamente… [mehr]

    Ihr Kontakt zur Redaktion Viernheim

    Die Redaktion Viernheim erreichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

     
    Bertram Bähr 06206/15 97 35
    Wolfram Köhler 06206/15 97 36
    Lothar Zuther 06206/15 97 37
    Bernhard Zinke 06206/15 97 28
    Fax 06206/15 97 77
    E-Mail Schreiben Sie uns eine E-Mail!
    Abonnement-Service

    0621/392-2200

    Schreiben Sie uns eine E-Mail!

    Anzeigen-Service

    0621/392-1100

    Schreiben Sie uns eine E-Mail!

    Rhein-Neckar-Ticket 0621/10 10 11

    Rund 300 Jobs, Praktika und Ausbildungsplätze in Viernheim und Umgebung finden Sie hier

     

    DAS NACHRICHTENPORTAL RHEIN-NECKAR