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Wohlfühlwochengruppe Abnehmen im Schlaf? Ernährungsexpertin Monika Maurer räumt mit Vorurteilen und falschen Erwartungen auf

Lüge und Wahrheit im Diäten-Dschungel

Archivartikel

Meist verheißen sie viel - und halten gar nix: Blitzdiäten und Schlankheitspillen nimmt Ernährungsfachfrau Monika Maurer beim vierten Treffen der Wohlfühlwochengruppe aufs Korn. Ihr Fazit gleich vorne weg: Die Muskel-Diät - eine Kombination aus weniger Kalorienzufuhr und mehr Energieverbrauch durch Bewegung, das heißt mehr Muskeln, die zu ihrem Erhalt Kalorien verbrauchen und an unseren

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