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Rezept 2. Tag (14.02.2013)

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Frühstück:

Bananen-Kokos-Müsli, 1 Banane (groß, gewürfelt), 3 EL Dinkelflocken (30 g), 1 TL Kokosraspeln,

200 g fettarmer Joghurt (1,5 % Fett),

½ Grapefruit rosé, Kaffee oder Tee

405 kcal (1701 kJ)

Mittagessen:

Kartoffel-Gemüsepfanne mit

Camembert

Zutaten:

250 g Kartoffeln (klein), Jodsalz,

1 EL Pflanzenöl,

...
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