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Intervallfasten Hilft diese Strategie der gezielten Nahrungsaufnahme bei der Umsetzung der berühmten „guten Vorsätze“ zum Abspecken?

Lange Pausen statt Kalorien zählen

Archivartikel

Einer der beliebtesten Vorsätze für das neue Jahr ist: abnehmen. Eine derzeit beliebte Methode, die ungeliebten Pfunde loszuwerden, ist das Intervallfasten.

Beim Intervallfasten handelt es sich nicht um eine Diät im klassischen Sinne, sondern vielmehr um eine Strategie der gezielten Nahrungsaufnahme. Diese Methode kann dabei helfen, das Körpergewicht zu reduzieren und gesünder zu

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