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Selbstversuch BAnane-Mitarbeiterin Yara macht den Test „Erholung mit dem Smartphone“

Mit Entspannungs-Apps gegen den Stress

Archivartikel

Stress, den kennen wir alle. Aber was er mit uns macht oder was wir dagegen machen können, wissen wir oft nicht. Handy-Apps zur Entspannung sind hier eine mögliche Lösung. Diese liegen aktuell ganz weit vorne in den App-Charts. Ich habe eine Woche lang die Apps „7mind”, „5-Minuten Flucht” und die App „Calm” getestet und werde hier meine Erfahrungen zusammenfassen.

Alle drei Apps sind

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