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Gesunde Ernährung Neue Studie der British Nutrition Foundation / Jugendliche nehmen zu viel Zucker zu sich / Zehn Regeln der DGE geben Orientierung

Nicht mehr essen als der Körper braucht

Archivartikel

Wer nach der Schule hungrig nach Hause kommt und die leckeren Speisen in den Töpfen dampfen sieht, kennt das folgende Problem: Der Teller wird so voll geladen, dass keine Nudel und keine Tomate mehr darauf passen, und alles wird verschlungen. Im Anschluss daran ist an Hausaufgaben nicht zu denken, denn es stellt sich eine fast komatöse Müdigkeit ein – der Körper verdaut.

Die aktuelle

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