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Schlaf Rund ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch in diesem Zustand – und führt dabei lebenswichtige Regenerations- und Entwicklungsprozesse durch

Von wegen Zeitverschwendung!

Archivartikel

Etwa siebeneinhalb Stunden pro Nacht, 2738 Stunden im Jahr und – bei einer durchschnittlichen Lebensdauer von 80 Jahren – 25 Jahre: So viel schläft der Mensch. Je nachdem, welcher Studie man Vertrauen schenkt und auf welche Quellen man zurückgreift, variiert dieser Wert um bis zu eine Stunde pro Nacht. Trotzdem sind diese Zahlen eindrucksvoll. Ein Mensch verschläft also fast ein Drittel seiner

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