Bensheim

Familienzentrum

Antigymnastik: Reise durch den Körper

Bensheim.Das Familienzentrum Bensheim bietet ab dem 31. Januar einen neuen Antigymnastik-Kurs an. Der Kurs findet immer donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr statt.

Antigymnastik ist eine Reise durch den Körper und die eigene Geschichte: Die Teilnehmer entdecken, wie ihr Körper sich im Laufe des Lebens bis ins kleinste Detail organisiert, geschützt und angepasst hat. Das bedeutet, sie erleben eine andere Wahrnehmung ihres Körpers, die feiner, richtiger und unabhängiger ist. Im Laufe des Kurses lernen die Teilnehmer, sich selbst von Verspannungen, Versteifungen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu befreien, die erschöpfen, belasten und in Aktivitäten bremsen. red

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