Bensheim

Vortrag

Chronobiologie – die innere Uhr

Archivartikel

Bensheim.Wer im Einklang mit seiner inneren Uhr und den Rhythmen der Natur lebt, tut schon viel für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden. Dagegen macht das permanente Leben gegen die eigene Taktung krank, schreibt die Kreisvolkshochschule. Licht, Hormone und das vegetative Nervensystem bestimmen, wann wir aktiv sein wollen und wann wir Ruhe brauchen.

Das Wissen, welcher Chronotyp man ist,

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