Bensheim

Training Neues Angebot startet am Donnerstag

Fitness-Mix bei der SSG

Archivartikel

Bensheim.Nach den Weihnachtsferien bietet die SSG Bensheim ab Donnerstag, 17. Januar, einen zehnstündigen Kurs „Fitness-Mix“ für jeden an. Geboten wird ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer, Bauch, Beine, Po, Rücken und Schultern.

Durch den Einsatz von Zusatzgeräten wie Kleinhanteln, Bändern, Step und mehr wird die Intensität der Übungen erhöht und um Variationen

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