Bensheim

Kreisvolkshochschule

Gesunde Ernährung mit Rohkost

Archivartikel

Bensheim.Gesunde Ernährung soll reichlich Obst und Gemüse enthalten – doch die von Ernährungsberatern empfohlenen fünf Portionen am Tag schaffen viele nur mit Mühe. Eine Lösung bietet Rohkost – wenn man seine Ernährung verstärkt darauf ausrichtet.

Mit richtig ausgewählten Rohkost-Lebensmitteln nimmt man sehr viele wichtige Nährstoffe und Vitamine auf. Ideen und Rezepte dafür gibt es im Kurs der

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