Bensheim

Fitness

Jumping-Kurse bei der SSG

Bensheim.Ab Dienstag, 22. Oktober, und Freitag, 25. Oktober, bietet die SSG Bensheim wieder neue Zehn-Wochenkurse des Gruppensports „Jumping Fitness“ an.

In der Ankündigung heißt es: Über 400 Muskeln sind bei diesem Training im Einsatz, viel mehr als bei anderen Ausdauersportarten. Jumping stärkt alle Körperpartien wie Bauch, Beine und Po und beugt Rückenproblemen vor.

Tolles Gruppengefühl

Glückshormone werden ausgeschüttet durch ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energischer Musik. Die Kurse sind für jeden geeignet. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich.

Die Kurse finden unter Leitung von Stephanie Hergesell, ausgebildete Jumping Fitness Trainerin immer dienstags von 20.15 bis 21.15 Uhr (bereits belegt) und freitags von 18.45 bis 19.45 Uhr, in der Kapuzinerhalle Bensheim statt. Auch Schnuppern ist mit vorheriger Anmeldung möglich. red

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