Bensheim

Familienzentrum

Kurs in Anti-Gymnastik

Bensheim.Ab dem 26. September startet ein neuer zwölfwöchiger Anti-Gymnastik-Kurs im Familienzentrum Bensheim. Der Kurs findet immer donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr statt.

Antigymnastik ist eine Reise durch den Körper und die eigene Geschichte: Man entdeckt, wie der Körper sich im Laufe des Lebens bis ins kleinste Detail organisiert, geschützt und angepasst hat. Dadurch erlebt man eine andere Wahrnehmung des Körpers, die feiner, richtiger und unabhängiger ist.

Im Laufe des Kurses lernt man, sich selbst von Verspannungen, Versteifungen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu befreien, die einen erschöpfen, belasten und in ihren Aktivitäten bremsen. red

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