Bensheim

TV Bensheim

Kurs: Yoga auf dem Stuhl

Archivartikel

Bensheim.Der TV Bensheim bietet einen Kurs „Yoga auf dem Stuhl“ an. In diesem Kurs werden altbewährte Übungsreihen übertragen in Übungen, die auf einem Stuhl ausgeführt werden. Diese sind auf Bedürfnisse und Fähigkeiten von Menschen 50 plus sowie Menschen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten zugeschnitten.

Die Hauptziele von Yoga auf dem Stuhl sind: Balance und Koordinationsfähigkeit,

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