Bensheim

Familienzentrum

Neuer Kurs: Antigymnastik

Bensheim.Das Familienzentrum Bensheim bietet ab 30. Januar wieder einen neuen Kurs „Antigymastik“ an. Der Kurs findet an zehn Terminen, donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr statt.

Antigymnastik wird als „eine Reise durch den Körper und die eigene Geschichte“ beschrieben: Man entdeckt, wie der Körper sich im Laufe des Lebens bis ins kleinste Detail organisiert, geschützt und angepasst hat, erläutert das Familienzentrum.

Im Laufe des Kurses sollen die Teilnehmer lernen, sich durch Antigymnastik selbst von Verspannungen, Versteifungen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu befreien, die erschöpfen, belasten und in den Aktivitäten bremsen. red

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