Bensheim

Kreisvolkshochschule

Neuer Kurs: Autogenes Training

Archivartikel

Bensheim.Autogenes Training ist ein bewährtes Verfahren, mit dem Teilnehmer bei regelmäßiger Anwendung lernen, sich gezielt zu entspannen, die körperliche und seelische Belastbarkeit zu erhöhen und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Festgelegte Übungsabläufe helfen auf diesem Weg.

Matte mitbringen

Mitzubringen für einen neuen Kurs der Kreisvolkshochschule ist eine Gymnastikmatte. Der Kurs läuft sechsmal montags, ab 14. Oktober, von 18 bis 19.30 Uhr, im Goethe-Gymnasium (Raum W204) in Bensheim. red

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