Bensheim

Neues Angebot

Noch freie Plätze im Pilates-Kurs des Familienzentrums

Archivartikel

Bensheim. Das Trainingskonzept von Pilates bietet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen für die Verbesserung der Körperhaltung und die Sensibilisierung der Körperwahrnehmung.

Grundlage der Pilates-Übungen ist die aktive Körpermitte und die präzise Übungsausführung unterstützt durch eine kontrollierte Atmung. Pilates-Kurse werden von vielen Krankenkassen

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