Bensheim

Familienzentrum

Powerzirkel für Mamas mit Kind

Archivartikel

Bensheim.Ab dem 18. April bietet das Familienzentrum von 11 bis 12 Uhr einen Powerzirkel-Kurs für Mamas mit Kind an.

Der Powerzirkelkurs vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Kraftausdauertraining und Stabilisationstraining. Die Teilnehmerinnen trainieren verschiedene Körperregionen und Muskeln jeweils nacheinander an unterschiedlichen Geräten und Stationen.

Kraft, Ausdauer und ...


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