Bergstraße

Gesundheit Nach den Feiertagen nehmen sich viele Menschen vor, Sport zu treiben / Ein Arzt erklärt, was man dabei beachten sollte

Den Körper auch im Winter richtig auf Touren bringen

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Bergstraße.Der Bauch ist noch gut gefüllt vom deftigen Weihnachtsessen der vergangenen Tage, man wird träge und fühlt sich unwohl auf dem Sofa – umgeben von trockener Heizungsluft. Was gibt’s dann Besseres, als eine Runde in der Kälte zu joggen, um wieder aktiv zu werden und sich die kühle Brise um die Nase wehen zu lassen? Was gerade Menschen, die nicht so häufig in die Sportschuhe schlüpfen, dabei

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