Heppenheim

Judoverein

Selbstverteidigung für Frauen

Archivartikel

Heppenheim.Beim Judoverein beginnt am morgigen Mittwoch, 16. August, um 18.30 Uhr ein Selbstverteidigungstraining für Frauen.

Das Training in der Erbacher Mehrzweckhalle ist dreigeteilt. Los geht's mit 30 Minuten Ganzkörper-Gymnastik, Zirkel- oder Muskeltraining. Wenn die Muskulatur aufgewärmt ist, folgen 30 Minuten einfache Techniken der Selbstverteidigung aus Judo, Karate, Krav Maga. Die letzten

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