Heppenheim

Katholisches Bildungswerk

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Archivartikel

Bergstrasse. Das Katholische Bildungswerk bietet einen Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit an. Dieses ganzheitliche Achtsamkeitstraining, das vor fast 30 Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, Mediziner an der Universität in Massachusetts, entwickelt wurde, soll das Wohlbefinden fördern, die Bewältigung von Stress-Situationen verbessern, das Selbstvertrauen und die Selbstakzeptanz

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