Lorsch

TSC Rot-Weiß Großes Interesse an Zumba für Senioren / Bewegung zur Musik schult auch das Gedächtnis

Neues Angebot: Tanz-Fitness speziell für Senioren

Archivartikel

Lorsch.Auf ein neues Angebot macht der Tanzsportclub Rot-Weiß Lorsch aufmerksam: Tanz-Fitness für die Generation 50-Plus.

Nach dem Motto „Wer rastet, der rostet“ bieten die Aktiven eine Möglichkeit, Körper und Geist zu pflegen. Der kürzlich gestartete Kurs des Lorscher Tanzvereins „Zumba für Senioren“ stieß auf so große Resonanz, dass der Vorstand beschloss, ein weiteres Angebot für die Best Ager auf die Beine zu stellen.

Tanz-Fitness für alle ab einem Alter von 50 Jahren beginnt ab dem 15. Juni. Getanzt wird an sechs Vormittagen in der Zeit von 10 bis 11 Uhr. Der Kurs wurde speziell für ältere Teilnehmer entwickelt.

Fitnesstanzen ist eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Tanzen zu lateinamerikanischer Musik und zu schwungvollen Hits.

„Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen“, betonten die Verantwortlichen des Lorscher Vereins. Während man sich schlank tanzt, werden die Muskeln trainiert, Verspannungen gelöst und das Herz-Kreislauf -System wird gestärkt. Auch das Gleichgewicht wird bei dieser Sportart intensiv trainiert, was gerade für Senioren ein wichtiger Punkt für die Fallprävention im täglichen Leben darstellt.

Tanzpartner nicht erforderlich

Vor allem aber ist das Tanzen durch das Erlernen von Schritt- und Figurenfolgen im Rhythmus eine wirksame Möglichkeit, das Gedächtnis intensiv zu schulen, wissen Tänzer. Übungsleiterin Katharina Dämmler betont: „Nicht das Tanzen lernen steht im Vordergrund, sondern der Spaß am Tanzen, an der Musik und der Gesellschaft.“ Unabhängig von Tanzerfahrung und dem Fitnesslevel ist ein Einstieg für jeden möglich, ein Tanzpartner ist nicht erforderlich.

Interessierte sollten bequeme Kleidung und Schuhe mitbringen. Getanzt wird in den Clubräumen des TSC Rot-Weiß Lorsch in der Hügelstraße 30 in Lorsch.

Weitere Informationen gibt es beim Verein. Eine Anmeldung ist per E-Mail möglich unter: kasse@tsc-Lorsch.de. Telefonisch gibt es Auskunft unter der Rufnummer 017421-72387. red

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