Lorsch

Kreisvolkshochschule

Pilates am Vormittag

Archivartikel

Einhausen. Pilates-Training liegt voll im Trend. Es handelt sich dabei um ein gesundes Ganzkörper-Training, einen Mix aus Wirbelsäulengymnastik und Yoga.

Kraft-, Dehn- und Mobilisationsübungen werden mit der richtigen Atemtechnik zu harmonischen, fließenden Bewegungen verbunden.

Ein Pilates-Kurs der Kreisvolkshochschule läuft mittwochs, von 9.45 bis 11 Uhr an insgesamt 15

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