Fränky'sche Nachrichten

Was tun bei Lampenfieber?

Archivartikel

Kennst du das auch? Schon am Abend vor einem Test oder einer Prüfung setzt die Aufregung ein, selbst wenn du dich vorbereitet hast. „Lampenfieber kennen fast alle Sportler, Schauspieler oder Sänger, bevor sie auf die Bühne gehen. Die meisten haben dann ein Ritual, das ihnen hilft“, sagt Doktor Christopher Kirchhoff. Das kannst du auch einführen: Zum Beispiel vor dem Einschlafen ein passendes

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