Gesundheit

Verspannungen Einfache Übungen für zu Hause

Gegen die Schmerzen im Nacken

Archivartikel

Berlin/Weinheim.Der Nacken, die Schultern, der Rücken: Verspannungen sind eine Volkskrankheit. Schuld daran ist vor allem unsere Arbeits- und Lebensweise, erklärt Matthias Kieb von der Abteilung Sportmedizin der Berliner Charité. Ursache könne etwa ein Mangel an oder monotone Bewegung sein. „Es gibt eine statische, aber auch eine dynamische Überlastung“, sagt Kieb. Daher sei es ratsam, einen Ausgleich

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