Gesundheit

Schmerz Selbsthilfe mit Tuch und kochendem Wasser

Heiße Rolle gegen die Verspannung

Archivartikel

Königstein.Wer mit Muskelverspannungen, einem Hexenschuss oder Verstopfungen zu kämpfen hat, kann auch zuhause Gegenmaßnahmen ergreifen. Physiotherapeut Janosch Färber empfiehlt in der Zeitschrift „Naturarzt“ (Ausgabe 4/18), es mit einer heißen Rolle zu versuchen. Hitze erweitert unter anderem die Gefäße und fördert die Durchblutung. Auch die Dehnbarkeit des Gewebes nimmt durch Wärme zu.

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