Gesundheit

Ernährung Schokolade und Fast Food schaden eher, mit Fisch und Vollkorn aber lässt sich die Konzentration verbessern

Nahrung für die Nerven

Archivartikel

Wien/München.Auf dem Weg zum Geschäftstermin der Griff zur Schokolade, in den Pausen ein überzuckerter Kaffee und zum Mittag eine Currywurst: Der Alltag ist stressig, das Essen wird dabei häufig zur bloßen Nahrungsaufnahme degradiert. Um Leistungsfähigkeit auf Knopfdruck abrufen zu können, muss das Gehirn ausreichend mit Energie versorgt werden. Diese scheint man allzu oft in süßen und fettigen

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