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Mehr als nur Sport

Etwas für die Entspannung tun – oder soll es doch richtig anstrengend sein? Wer Yoga lernen möchte, der muss sich erst einmal für einen der unzähligen Stile entscheiden. Experten sagen jedoch: Wichtiger sind andere Dinge

Von 
Sophia Reddig
Lesedauer: 
Wie sich Meditation wie hier bei Yoga oder Pilates auf den Körper von gestressten Menschen auswirkt, möchte eine Studie am Diakonissenkrankenhaus erforschen. © dpa/Monique Wuestenhagen
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