Ludwigshafen

Gesundheit

Gymnastikangebote für Senioren

Archivartikel

Ludwigshafen.Wer im Alter etwas für seine Gesundheit und Beweglichkeit tun möchte, ist im städtischen Vital-Zentrum (Raiffeisenstraße 24) richtig. Es bietet zahlreiche Möglichkeiten, sich mit Gymnastik fit zu halten. Einfache Lockerungs- und Dehnungsübungen gibt es mehrfach pro Woche, und zwar mittwochs von 13.30 bis 14.30 Uhr und freitags von 15.30 bis 16.30 Uhr. Die Teilnahme an einer Gymnastikeinheit kostet einen Euro pro Person. Beim Angebot „Rücken-Fitness“, freitags von 14 bis 15 Uhr, erlernen die Teilnehmenden spezielle Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Die Teilnahme kostet pro Termin zwei Euro. „Vital und beweglich bis 100“ heißt ein Angebot, bei der die Gymnastikübungen im Sitzen durchgeführt werden. Die Einheiten sind donnerstags von 10.30 bis 11.30 Uhr und kosten pro Termin zwei Euro. red