Ratgeber

Arbeit Wer den ganzen Tag am Computer sitzt, muss auf seine Gesundheit achten / Apps als Unterstützung

Fit trotz Bildschirmarbeit

Archivartikel

Frankfurt.Wer den ganzen Tag vor dem Rechner verbringt und manchmal vielleicht noch die halbe Nacht, wer konzentriert am Bildschirm arbeiten muss, um ein Projekt abzuschließen, für den ist körperliche Fitness essenziell. Doch nur wer ein paar grundsätzliche Regeln zu Ernährung und Bewegung befolgt, ist auch für Phasen mit hoher Arbeitslast gewappnet. Unterstützung auf dem Weg zu einer besseren Fitness

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