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  • Klingenmünster: Experte warnt vor zuviel Alkohol und zu wenig Schlaf an Fastnacht

    Klingenmünster.Der Ruheforscher Hans-Günter Weeß hat vor den Folgen von zuviel Alkohol und Nikotin und zu wenig Schlaf an Fastnacht gewarnt. Schon eine Nacht mit zu wenig Schlaf habe mentale und körperliche Auswirkungen, sagte der Leiter des Interdisziplinären Schlafzentrums am Pfalzklinikum in Klingenmünster. "Das Risiko für Unfälle am Arbeitsplatz oder im Straßenverkehr steigt."

    Studien zeigten zudem, dass übernächtigte Menschen als weniger attraktiv wahrgenommen werden. "Manche können nach einigen Nächten ohne Schlaf sogar auf den Kajal-Stift verzichten, da sich die Augenringe von ganz alleine gebildet haben", meinte der 56-Jährige.

    Alkohol sei für die Entspannung nach der Party nicht förderlich, sagte Weeß. In zu hohen Dosen werde der Tiefschlaf unterdrückt. "Nikotin kann stimulierend wirken und das Einschlafen nach der Feier ebenfalls erschweren", mahnte der Buchautor ("Schlaf wirkt Wunder").

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