Aerobic: Entwicklung eines Fitnesstrends

Aerobic, ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe zu motivierender Musik, feierte in der 1980er Jahren den Durchbruch. US-Schauspielerin Jane Fonda vermarktete 1982 Aerobic als ihr Gymnastikprinzip und machte den Sport vor allem bei jüngeren Frauen populär. Seitdem haben sich viele Variationen der Aerobic entwickelt.

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1982 vermarktete Jane Fonda Aerobic als ihr Gymnastikprinzip.

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Vor allem bei Frauen wurde der Sport ...

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... daraufhin sehr populär.

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Die Ursprünge gehen auf den US-amerikanischen Arzt Kenneth H.Cooper zurück. Er entwickelte in den 1960er Jahren erstmals ein aerobes Training zur Stärkung von Herz und Lunge.

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Ende der 1980er Jahre wurde vermehrt über eine mögliche Schädlichkeit von Aerobic diskutiert und ...

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... der Boom brach ein.

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Seitdem nahmen vor allem tänzerische Elemente zu und zahlreiche Variationen von Aerobic entwickelten sich.

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Bei "Step-Aerobic" werden Übungen mit Hilfe einer Plattform ausgeführt.

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Auch Profi-Sportler wie der ehemalige Skispringer Sven Hannawald hielten sich durch "Step-Aerobic" fit.

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Beim "Aerodance" spielen tänzerische Elemente aus Jazz und Funk eine große Rolle.

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Bei "Kick Power" handelt es sich um eine Verbindung zwischen dynamischen Kampfsport- und Aerobicelementen.

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Aquarobics findet, wie der Name schon sagt, im Wasser statt.

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Seit 1995 gibt es Aerobic-Weltmeisterschaften.

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