Ketsch

TSG Ganzkörperdehnung ein neues Workshop-Angebot

Für gesunden Lebensstil

Ketsch.Die TSG bietet einen neuen Workshop „Ganzkörperdehnung“ an. Die Ganzkörperdehnung kann einen Beitrag zu einem gesunden Lebensstil leisten. Es löst vorhandene Muskelverspannungen, dehnt verkürzte Muskeln und verbessert den Muskeltonus, informiert die TSG. Start für das neue Angebot ist am Freitag, 23. Oktober, die zehn Einheiten werden immer freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr im Gymnastikraum im Untergeschoss der Neurotthalle („Ringerraum“) absolviert.

Freie Plätze für Einsteiger gibt es auch noch in den Kursen, die diese Woche begannen. Dazu gehört Muay Thai, auch als Thaiboxen bekannt. Thaiboxen ist heute Wettkampfsport, Selbstverteidigungskunst oder wie im TSG-Workshop Mittel zur Fitness. Die insgesamt zehn Einheiten werden jeweils mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr im Gymnastikraum der Neurotthalle absolviert.

Zumba immer mittwochs

Faszien-Yoga, Pilates und Zumba laufen seit dieser Woche: Faszien-Yoga findet jeweils montags von 11.30 bis 12.30 Uhr statt, Pilates hat dienstags von 20.30 bis 21.30 Uhr seinen Zeitslot und Zumba steht immer mittwochs von 20 bis 21 Uhr und von 21 bis 22 Uhr auf dem Programm. Die Anmeldung für die Übungseinheiten in der TSG-Halle ist noch möglich (www.tsg-ketsch.de). Neueinsteiger sind willkommen, teilt der Verein mit. zg

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