Reilingen

Katholisches Bildungswerk

Bewusstheit durch Bewegung

Archivartikel

Reilingen.Das katholische Bildungswerk lädt am Mittwoch, 16. Mai, 20 Uhr, zu einem Vortrag über „Feldenkrais – über Bewegung lernen, leichter durchs Leben zu gehen“ ins Josefshaus ein. Referentin ist Elfi Hofstätter, Physiotherapeutin und Feldenkraislehrerin aus Reilingen.

Die Feldenkrais-Methode „Bewusstheit durch Bewegung“ ist ein Weg der Körperschulung und der Persönlichkeit mittels Bewegung. Mit achtsamen und mühelosen auszuführenden Bewegungsübungen werden die Besucher angeregt, sich mit Leichtigkeit zu bewegen, Verspannungen zu lösen und ihre Haltung positiv zu verändern. Die Alltagsbewegungen werden dadurch leichter. Haltung und Gleichgewicht verbessern sich und man wird gelassener. Die Methode ist grundsätzlich für alle Menschen geeignet, egal welchen Alters und welcher Konstitution. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. zg

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