Schwetzingen

AOK

Acht Treffen zu Outdoor-Fitness

Der AOK-Kurs Outdoor-Fitness ist ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Die Hilfsmittel sind dabei das eigene Körpergewicht sowie Hindernisse der urbanen und natürlichen Umgebung – wie beispielsweise Baumstämme, Bänke oder Treppen.

Zirkeltraining, Partner- und Gruppenübungen sowie Laufen wechseln sich ab. Die Trainingsintensität lässt sich individuell steuern und an das persönliche Leistungsniveau anpassen. Die acht Treffen starten ab Dienstag, 17. September, um 17.30 Uhr auf dem „Alla hopp“-Areal an der Hockenheimer Landstraße 7 in Schwetzingen. Infos und Anmeldung bei der AOK Rhein-Neckar-Odenwald unter Telefon 06261/8 02-173 oder aok.rhein-neckar-odenwald@bw.aok.de. zg

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