Schwetzingen

Zum Tag der emotionalen Achtsamkeit Jürgen Fesser unterrichtet seit 40 Jahren Yoga und Pilates bei Pfitzenmeier / Fokus auf Atem und Körperhaltung

Er beherrscht die Kunst des Abschaltens

Archivartikel

Bereits kurz nach dem Aufstehen geht es los: Die aktuellen Nachrichten prasseln mit dem Radiowecker auf uns rein, beim ersten Blick aufs Handy ploppt die E-Mail von Kollegen auf, außerdem verrät der Kalender: Heute steht noch ein Zahnarztbesuch an. Na toll. Die Augen geschweige denn das Hirn sind noch gar nicht ganz wach, während der Finger über den Smartphone-Bildschirm scrollt. Die

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