Schwetzingen

Kurz Luft holen

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Wir tun es ständig, eigentlich ununterbrochen – manchmal bewusst, aber die meiste Zeit automatisch: atmen. Und es ist kein Geheimnis, dass richtiges Atmen gut für Körper und Geist ist. Die schlechte Nachricht: Sehr häufig atmen wir falsch und merken es noch nicht mal. Müdigkeit und Konzentrationsschwäche sind nach Angaben von Wissenschaftlern die Folge, auch die Verdauung kann darunter leiden.

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