Schwetzingen

Turnverein 1864 Rückenfit werden mit Pilates und Yoga

Was Gutes fürs Kreuz

Archivartikel

Kaum jemand ist ein Leben lang frei von Rückenschmerzen. Gerade bei beruflich vorwiegend sitzender oder stehender Tätigkeit ist es wichtig, die Muskulatur des Rückens zu stärken und präventiv diesen einseitigen Belastungen vorzubeugen oder bereits vorhandenen Rückenbeschwerden gezielt entgegenzuwirken.

In einem am Donnerstag, 24. September, beginnenden neuen Kurs des Turnvereins 1864 wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und das Bindegewebe mit Pilates- und Yogaworkout, teilweise unter Einsatz kleiner Handgeräte, gestrafft.

Geeignet ist der Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, für Männer und Frauen, für Mitglieder des Vereins und alle, die es werden wollen. Auch Nichtmitglieder sind willkommen. TV-Mitglieder zahlen 40, Nichtmitglieder 60 Euro. Die zehn Kurseinheiten finden jeweils donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Kolpinghalle statt. zg/tv

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