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Einkaufskorb: Donnerstag, 14. Februar

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Liste für Frühstück:

3 EL Dinkelflocken (30 g), 1 TL Kokosraspeln,

200 g fettarmer Joghurt (1,5 % Fett),

1 Banane (groß), ½ Grapefruit rosé

Liste für Mittagessen:

50 g Camembert (30 % Fett i. Tr.), 200 ml Buttermilch, 250 g Kartoffeln (klein),

½ Paprika (rot), ½ Paprika (gelb),

1 Zucchini (klein),4 Cocktailtomaten,

1 Apfel,

...
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