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Rezept, 5. Tag

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Frühstück:

Obstteller mit Quarkcreme und gerösteten Mandeln

Zutaten:

1 EL Mandeln (10 g, gehackt), 250 g Magerquark, 1-2 EL Mineralwasser,

1 TL Zitronensaft, Evtl. Süßstoff (flüssig), 1 Kiwi (in Scheiben geschnitten),

½ Grapefruit rosé (filetiert), ¼ Ananas (in Scheiben geschnitten), ½ Mango (in Spalten geschnitten)

Kaffee oder Tee

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