Neues Jahr, neues Glück: wie man aus 2020 das Maximum für sich herausholt

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Nur noch wenige Tage, bis das große Vorsätze-Fassen wieder beginnt. Diesmal vielleicht etwas anders als man es gewöhnt ist.

© Nine Köpfer

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Jeden Tag eine halbe Stundee Meditation hilft dabei, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.

© Moodywalk

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Ein gemütlich eingerichtetes Zuhause unterstützt uns dabei, uns Zeit für uns selbst und regelmäßige Ruhepausen zu nehmen.

© freestocks.org

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Anstatt Pausen am Smartphone zu verbringen, kann man diese auch einfach mit einem Tee oder Kaffee genießen und dabei die Seele baumeln lassen.

© Samantha Gades