Lampertheim

TV-Frauengruppe

Dank Gymnastik fit durch die Woche

Archivartikel

Lampertheim.Die Frauen-Gymnastikgruppe beim Turnverein Lampertheim hat ihr Training wieder aufgenommen. In der Jahnhalle heißt es montags ab 9 Uhr wieder „Mit Gymnastik fit in die Woche”. Nach Musik werden verschiedene Gymnastikarten unter der Leitung von Irene Schout durchgeführt. Die Übungsleiterin arbeitet stets ein ganzkörperliches Bewegungskonzept aus. Das Training enthält auch Grundschritte mit Schrittwechseln der Step Aerobic und Übungen für Bauch, Beine, Po sowie Wirbelsäulengymnastik. Außerdem gibt es Pilates-Übungen, um Körper und Geist zu stärken. Einmal im Monat ist Zirkeltraining angesagt, mit leichtem Konditionstraining. roi

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