Lampertheim

Turnverein Hofheim Erweitertes Kursangebot

Qigong- und Zumbaübungen

Hofheim.Der Turnverein erweitert erneut sein Kursangebot und lädt zu einem Qigong-Probetraining am Montag, 15. Januar, von 17.30 bis 18.30 Uhr in die Schulturnhalle ein. Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.

Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.

Die Möglichkeit an einem Zumba-Probetraining teilzunehmen besteht am 16. Februar von 19 bis 20 Uhr in der Schulturnhalle. Zumba ist eine Mischung aus Aerobic mit überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen und folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat, und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den lateinamerikanischen Tanzstilen.

Für Anmeldungen und weitere Informationen steht Turnabteilungsleiterin Ingrid Bamberg unter der Rufnummer 06241/8 09 17 oder per E-Mail ingrid.bamberg@tv1896hofheim.de zur Verfügung. fh

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